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salve a tutti...pratico sk8 da 1 e mezzo ma vorrei iniziare a fare parqour...mi potete dire cosa devo fare per iniziare? che abbigliamento usare?quale tipo di allenamento devo fare? Aggiungo anche che faccio basket da 7 anni quindi sono abbastanza veloce e agile.

io ti consiglio di fare per almeno i primi sei mesi se non addirittura un anno, preparazione atletica. molti sottovalutano questo aspetto dicendo di avere già allenamenti di altri sport, ma ammenocchè non siano di arti marziali come karate o ninjutsu, è una tappa qttraverso la quale dovete passare se volete ottenere risultati e non lesioni. nel frattempo basta poi imparare qualche tecnica base come valuts, atterraggio e cat.tecniche che richiedono solo pratica e non abilità fisica, per intenderci.

per quanto concerne l'abbigliamento basta un pantalone da danza o da corpo libero (6 euro ai mercatini costa), delle scarpe kalenji (le trovi alla decathlon a 14 euro) ed una felpa o t-shirt, o se preferisci a torso nudo.

noto che sei di brindisi, se vuoi ti metto in contatto con una crew che è la leader in puglia, il parkoursalento, che spesso organizza raduni con laurent piemontesi e che ha a disposizione una palestra a martano dove ci si allena 2-3 volte a settimana. o potresti anche affiancarti a me che opero nel tarantino. io preferisco allenarmi da solo e senza palestre.diciamo che io, a differenza dei traceur tradizionali, non amo le crew. colpa del mio carattere introverso....

no vabè grazie dei consigli però ho notao che non sono molto tagliato per il parqour cercherò di milliorare sullo skate

de gustibus

ciao a tt,
ho incominciato da un po a fare parkour...ho basse attività fisiche, riesco a scavalcare una panchina oppure saltarla totalmente...
cm migliorare...oltre alla solita parola allenarsi??? vorrie imparare mlt cose...ma, la corsa riesco a fare sl 5 m.(nn sn grasso)

vale ciò che ho scritto sopra. vai in una palestra e chiedi di fare preparazione atletica di aerobica.