Dolore alla schiena nel roll

Ciao, Faccio parkour da poco, ma come mai nell'eseguire un roll (sul cemento) verso la fine del movimento, avverto un dolore molto forte sul fondoschiena (lombare credo..) nella parte sinistra? È veramente un peccato, perchè l'esecuzione del roll, la faccio perfettamente, tranne quel dolore alla fine!

Ci sono delle protezioni da mettere nella parte lombare, chessò, un imbottitura??

Grazie mille

Bhe ragà??

Vecchio, sono ex di questo forum, ho fatto giusto un salto.

Il forum è morto ormai anni e anni fa, posso solo darti il consiglio di cercare qualcuno che fa parkour dalle tue parti e chiedere a lui!