abbigliamento

Il pk è uno sport che nn richiede elevati costi per l'abbiagliamento (sempre se non ci si allena con un tuta versace d&g o burberry sarebbe anche da truzzo)....
il vestiario dovrebbe dare la maggiore libertà di movimento possibile quindi tute, pantaloncini, ecc.......... mai jeans...
poi nn si devono indossare, a mio parere, collane anelli borchie e ed vietato l' mp3(quando si traccia qando ci si allena si puo anche usare).....
invece le scarpe sono personali però nn devono avere la suola liscia perchè nn hanno un buon grip, ma si possono utilizzare normalissime scarpe da running con la suola molto alta e ammortizzante....
poi si possono utilizzare anche guantini per le mani come quelli che si usano in palestra ma questo toglie l'importanza del pk cioè rinforzare tutto il corpo comprese le mani.......

giusto...fra le scarpe consigliate ci sono le nike pegasus e le dart4, poi delle adidas duramo e delle k'wiss.

le cose che la scarpa deve garantire sono:
-ottima aderenza
-suole intagliate e complete, mai usare scarpe con suole a pezzi o incollate
-ammortizzazione
-flessione della punta al tallone
-leggerezza

ah dimenticavo...+ che i guanti sono utili dei polsini che fanno affaticare meno i polsi

Cosa intendi per guanti?? che tipo di guanti?? quelli con le dite fuori oppure completamente coperti?

diego ha scritto:Cosa intendi per guanti?? che tipo di guanti?? quelli con le dite fuori oppure completamente coperti?

oggi ne ho preso un paio con le dita fuori per riuscire nei grab e i fingerflip per lo skate!

io ce li ho da up po per lo skate io ieri ho skavalcato un muretto di circa un metrocon il parckour sto iniziando con piccole altezze anche se al primo tentativo mi tremava il ginocchio con tutto cio ho continuato e mi sono abituato yiau

skateboarder95 ha scritto:io ce li ho da up po per lo skate io ieri ho skavalcato un muretto di circa un metrocon il parckour sto iniziando con piccole altezze anche se al primo tentativo mi tremava il ginocchio con tutto cio ho continuato e mi sono abituato yiau

non sottovalutare il parkour e le altezze, ricorda che per aggiungere 10 cm all'ostacolo devi allenarti mesi e mesi.te lo dico io che iniziai proprio come te direttamente a scavalcare tutto ciò che trovavo davanti e mi sono slogato una caviglia ed ora per via di cadute non ben ammortizzate ho le cartilagini delle ginocchia rotte.
inizia con gli esercizi di potenziamento + che con le tecniche, e quando farai gli esercizi passa alle tecniche, credimi, è importantissimo non sovraccaricare i legamenti, proprio come hai detto tu ti tremavano le ginocchia....
lo so ke è palloso ma è il modo più rapido per apprendere e fortificare il corpo senza danneggiarlo

vorrei aggiungere che l'intimo maschile non deve essere troppo largo o stretto altrimenti e deve essere una mutanda e non un boxer....

The I.M. ha scritto:vorrei aggiungere che l'intimo maschile non deve essere troppo largo o stretto altrimenti e deve essere una mutanda e non un boxer....

dipende dai gusti...io ad esempio uso i boxer perchè le mutande dopo 1 pò entrano nel sedere e si fanno a perizoma

io per le scarpe ho comprato delle dart 6......ho cercato le 4 ma nn c'erano....le 5 nn mi piacevano per nnt...invece le 6 si e assomigliavano alle 4......sn ugualmente buone ?
ah un'altra cosa.....le scarpe devono essere calzate strette o normali??
io oh preso il numero ke mi fa calzare perfettamente le scarpe.....spero ke sia giusto...

grz

http://www.adidas.com/campaigns/performance/ru_ss10/content/products.aspx#grid

tutti tranne gli ambition. a condizione che abbiano la suola morbida e che punta e tacco tocchino con estrema facilità.

ma andando a vedere i costi, il prezzo più basso è sicuramente 50-60 euro.

motivo per cui ti consiglio a 14 euro alla decathlon le kalenji

http://urbanfreeflow.com/wp-content/uploads/2008/12/kalenji_big.jpg